人生中常常遇到的一種痛是，我本可以，卻沒(méi)能堅持。雄心勃勃地定下的目標，只要一星半點(diǎn)的理由就可能化為泡影。實(shí)際上，堅持也是一種修為，是可以通過(guò)對自己的認識反思去挖掘培養的。堅持，與意愿有關(guān) 很多時(shí)候，不能堅持并不是因為不能吃苦，只是我們做某件事情的意愿不強。我的體力和耐力都不好，長(cháng)跑常常是忍著(zhù)頭痛惡心硬撐到最后。每次跑步前我都有很大的心理壓力，加上瘦身目標常常不能三兩天見(jiàn)效，所以每一次都是心血來(lái)潮地開(kāi)始，虎頭蛇尾地結束?？勺罱@一年，我卻很積極地把晨跑堅持下來(lái)。并不是突然間變堅強，而是因為一個(gè)特別不起眼的理由：能夠一個(gè)人呆一會(huì )兒。自從榮升為兩個(gè)孩子的媽媽后，我經(jīng)常忙亂到連上廁所都覺(jué)得是一種奢侈。一大早，把沒(méi)起床的孩子交給家人，換上運動(dòng)鞋，在空曠的街道上吹吹涼風(fēng)，吸吸那尚未被污染的空氣，戴上耳機，聽(tīng)幾首喜歡的歌……盡管只有短短的半個(gè)小時(shí)，但這一切都讓我足夠迷戀。雖然我仍然會(huì )在跑出四五百米之后心跳加快、頭疼、手臂和腿都酸困地抬不起來(lái)?？蓪ξ襾?lái)說(shuō)，只要能出去，其他都不是什么大事。原先看起來(lái)無(wú)法克服的困難，現在只要稍稍放慢腳步，調整呼吸，不一會(huì )兒便能緩解。堅持就是痛苦和心理需求博弈的過(guò)程。如果痛苦更明顯，堅持就會(huì )變得艱難；如果心理需求更勝，堅持就只是自我成全的必經(jīng)之路。心之所向，行之所至。 堅持，與節奏有關(guān) 當立下FLAG時(shí)，我們可能一開(kāi)始都會(huì )忍不住下狠勁兒。之...
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2021
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